Sobre o workshop de meditação

Os nossos cursos são baseados nos ensinamentos de Sri Chinmoy sobre a meditação. Ele professa que o coração espiritual – a fonte de nossa verdadeira essência – deve ser trazido à tona para que tenhamos uma vida cheia de satisfação sincera.

Abaixo segue um trecho do livro-texto das palestras.

Meditação é como ir ao fundo do mar, onde tudo é calmo e tranqüilo. Na superfície pode haver uma multidão de ondas, mas o mar não se afeta abaixo. Nas suas maiores profundezas, o mar é todo silêncio. Quando começamos a meditar, primeiro tentamos alcançar nossa própria existência interior – isto é, o fundo do mar. Então, quando as ondas vêm do mundo exterior, não somos afetados. Medo, dúvida, preocupações e todos os problemas terrenos serão levados embora, pois dentro de nós há paz sólida. Pensamentos não podem nos tocar, pois nossa mente é toda paz, toda silêncio, toda unicidade. Como peixes no mar, eles saltam e nada, mas não deixam marcas na água. Como pássaros voando no céu, eles não deixam marcas para trás. Assim, quando estamos em nossa meditação mais elevada, sentimos que somos o mar, e que os animais no mar não podem nos afetar. Nossa mente é o céu, e nosso coração é o mar infinito. Isso é meditação.

– Sri Chinmoy, do livro Meditação

 

Música e Vídeo para Meditação e Downloads

Acesse aqui as canções que aprenderemos no curso e também músicas e vídeos que você pode usar para a meditação.